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KITCHENAID手持料理棒教你在炎热的夏季吃上绿色轻食

[2019-05-08 17:09:16] 来源: 编辑: 点击量:
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导读:   牛油果罗勒松子酱节瓜凉面  制作时间:45 分钟 份量: 约2人份 (克/个)  【食材】     圣女果 200g  橄榄油 5汤匙  研磨黑胡椒 1撮  绿节瓜 2根  干辣

   牛油果罗勒松子酱节瓜凉面

  制作时间:45 分钟 份量: 约2人份 (克/个)

  【食材】

  

 

  圣女果 200g

  橄榄油 5汤匙

  研磨黑胡椒 1撮

  绿节瓜 2根

  干辣椒 10g

  罗勒叶 1杯

  牛油果 半个

  蒜瓣 2瓣

  海盐 1/2茶匙

  研磨黑胡椒 1/4茶匙

  柠檬汁 3汤匙

  松子仁 2汤匙

  辣椒粉 适量

  【制作过程】

  烤箱190度预热15分钟。圣女果对半切开,平铺入烤盘,淋上2汤匙橄榄油、1撮海盐、1撮黑胡椒,翻拌均匀。放入烤箱180度,烘烤约30分钟。烤至圣女果水分收干。

  KitchenAid 抬头式厨师机安装切丝切片器配件,节瓜切掉头尾,插在切丝配件上,开启4档,将节瓜切成面条状,待用。

  

 

  KitchenAid 2速手持料理棒安装S型刀片,将干辣椒加入1L 多功能搅拌杯内,开启2档,搅打成辣椒粉,取出待用。

  

 

  在600ml 切碎机配件内加入罗勒叶、牛油果、蒜瓣、2汤匙橄榄油、1/2茶匙海盐、1/4茶匙黑胡椒、柠檬汁、松子仁,开启2档,搅打成无颗粒、顺滑牛油果罗勒松子酱(分两次打)。

  

 

  平底锅内加入1汤匙橄榄油,中火加热,放入节瓜面,翻炒约2分钟,炒至节瓜略微变软,倒入牛油果罗勒松子酱,翻拌均匀,关火。装盘,放入烤圣女果,按个人喜好撒少许辣椒粉即可。

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