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皮肤敏感成因多,盲目戒口有害无益
对很多人来说,海鲜、牛肉和鸡蛋都是寻常食物,但在家长眼中,却是皮肤敏感的元凶,即使孩子无过敏症状,仍要他们长期戒口。香港大学李嘉诚医学院儿童及青少年科学系临床副教授,港怡医院儿童呼吸专科医生梁银河表示,食物只是导致皮肤敏感的因素之一,盲目戒口反而有益无害。
皮肤敏感是一种过敏性免疫反应,急性反应较为常见的有荨麻疹、血管神经性水肿,迟发性的如异位症皮炎(俗称小儿湿疹)。“皮肤过敏比较复杂,很多时候都并非由单一原因引起。自身免疫系统较为敏感,或者皮肤屏障功能障碍,环境因素,都有可能导致皮肤过敏症状。”梁医生说。
饮食非皮肤过敏元凶
不少家长认为饮食是导致皮肤敏感的主因,梁医生则表示说法不太准确,“虽然急性过敏反应大多由外在因素诱发,但食物只是其中一种常见致敏原,其他如药物、病毒感染,空气污染都有可能诱发皮肤过敏反应,虽然三至四成湿疹患者可能同时有食物过敏,食物过敏可使湿疹恶化,但并没有临床证据证明这是引起湿疹的原因,反而控制好湿疹,可能减轻食物过敏的机会。”
梁医生提醒,均衡营养对发育尤为重要,除非小朋友接触、进食某些食物后出现较为严重的敏感症状,或经医生诊断为敏感症,一般都不建议自行戒口:许多家长认为某些食物【毒】,很多食物都不让孩子进食,戒口戒得很清,有可能导致营养不良。
须逐渐少量增加分量
除却自身对某种食物致敏,怀孕、哺乳期的妈妈和幼儿应保持均衡营养,不宜作预防性的戒口。“今年有研究发现,让幼儿早期接触小量容易致敏的食物,可助免疫系统辨认,增加免疫耐受性。”梁医生继续说。
婴儿六个月前应尽量以母乳喂哺。四至六个月可加半固体食物。要预防敏感症,不妨记住梁医生的建议,每次添加一种孩子未吃过的固体食物,都是加入小量开始,如无过敏反应,可逐渐少量增加分量,耐受程度会比一开始吃大量的理想。常见的致敏食物有牛奶、蛋白、黄豆、海鲜、花生果仁等,如果怀疑某种食物致敏,严重的先停止进食,再找医生评估,如有需要,医生可建议进一步测试。
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