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2018年你过的怎么样?不知不觉间就只剩最后一周了，感觉元旦春节的欢乐犹在眼前，“咻”一下就到年底了;有时又感觉过的很慢，这一年很多事似乎都记不起了，其实也就发生在几个月前。
年底身边的伙伴都有做总结的习惯，回顾分析这一年自己的工作生活情况，并列出新的愿望清单，辞旧迎新，重启更好的自己。不少火爆发现明明这一年努力工作经常加班，有时候忙到精疲力竭，并没有日渐消瘦，体重反而随之增长。
形成这种“过劳肥”跟我们的工作状态有很大关系，日常基本都是 “以身坐则”族，上班一坐下，就没有站起来的时候。美其名曰：你们站起来喝水的时间，我就能多写一份PPT。一天的运动也就几百步，想不胖真的很难。
不仅这样，办公室的常态还有各种细节区分，比如“有食之士” 的工位上随时随地都能翻出零食。没灵感，没事!吃点零食;被甲方催，没事!吃点零食;被批评了，没事!吃点零食....往往深夜加班到心力憔悴的时候，来一杯甜蜜的奶茶就是最大的慰藉。
最后真正成了“无人问斤”的状态，沉迷工作无法自拔，不仅情感生活无人问津，就连日益增长的公斤数，也丝毫没有人过问。
难道我们就任由“过劳肥”发展下去吗?其实只要对工作状态做一些小调整，就会有很大改变。首先，应合理安排自己的工作时间，每工作1小时利用打水间隙活动一下。其次，更换一下自己的零食，时下正流行的营养健康、好吃不胖的随便果就非常适合办公期间食用。
据了解，四季优美随便果作为白领人士的常备食品，主要由青梅和5种天然草本成分经过长达四个月自然发酵而成。融合传统工艺和现代科技，让随便果拥有酸甜软糯的口感，非常适合在加班的时候食用，不仅提神醒脑，而且还可以补充能量。
再者，随便果便携式的包装，完全可以满足办公白领快节奏的生活需求，只需开袋就可以随时随地享用美味的随便果。所以，如果你想改变自己的生活现状，不防从身边的小事做起，从来颗随便果开始。
