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一项针对国内多个大城市开展的流行病学调查显示，经常熬夜、长期疲劳、西方化的饮食、吸烟、精细饮食、经常喝可乐、吃巧克力等生活细节，都是可能造成肠胃病的主要原因。合理的饮食，对于身体健康便显得尤为重要。慢慢地，人们开始提倡从粗粮中摄取膳食纤维来调节营养均衡。
膳食纤维被营养学界认定为第七营养素，和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。它也被称为“绿色清道夫”，能保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。专家们一致认为，膳食纤维将是21世界主导食品之一。
膳食纤维有吸水膨胀性，可刺激胃肠道消化液的分泌，使胃肠蠕动增强，推动食物前进，减少食物残渣在胃肠道内停留的时间，避免各种毒素被充分吸收，以机械性地刺激肠壁的蠕动，促进粪便排泄，降低肠道疾病风险。摄入膳食纤维还可以使肠道运转加速，减小肠腔内压力，增加肠道的蠕动次数，促进铅等重金属及有毒物质的吸附和排泄，预防重金属中毒。
提高膳食中膳食纤维含量，可使摄入的热能减少，在肠道内的营养消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。膳食纤维遇水膨胀200-250倍既可以使人产生轻微的饱腹感，减少过多热量的吸收。同时，又能包覆多余糖分和油脂随同肠道内的老旧沉积废物一同排出体外，有助于身形保持。
我们常见的膳食纤维来源，主要集中在小麦麸皮膳食纤维、玉米麸皮纤维、大豆膳食纤维、魔芋膳食纤维，这些食物很难保证每天都能摄取到人体所需的足量膳食纤维，大多数时候只能通过经过科学配比的健康食品随便果中获得。四季优美随便果是以青梅为载体，辅以桑叶粉、决明子、马黛茶、膳食纤维、天然胡萝卜素六大成分，每100g随便果中含有9%的膳食纤维，有效补充日常膳食纤维摄入量不足，且食用方便，不受时间、地点限制，开袋即食。
同时，随便果在保证食品安全健康的情况下，最大限量地迎合消费者食用口感，酸甜软糯，清新爽口，很好地避免了直接摄入膳食纤维口感不佳的问题，深受消费者喜爱。
四季优美一直以深耕大健康食品产业为己任，坚持把健康生活理念传递给广大消费者，引导越来越多的年轻人注重健康饮食。夏秋季节交替，和随便果一起保护自己的肠胃吧。
