成都西部甲状腺医院程肃敏建议广大甲亢患者,生活中应从以下几方面进行防治:
1饮食
给予高热量、高蛋白、富维生素的饮食,多食用新鲜蔬菜、水果、豆类、奶类、鸭、精肉、蛋等,适当限制脂肪。
增加餐饮,为纠正体内消耗,在每日三餐主食外,两餐间增加点心以改善机体代谢紊乱。注意维生素供给,维生素A、B、C、D的补充。
禁食刺激性食物,禁烟、酒、浓茶、咖啡。
碘是合成甲状腺素的原料,甲状腺内有大量碘剂存在,甲状腺素加速合成,因而碘可诱发甲亢,可使甲亢症状加剧,故应禁食含碘丰富的海产品食物及药物。
2活动
在症状明显和治疗早期,应卧床休息,避免剧烈运动。
当临床症状,心率、基础代谢率和甲状腺摄锝率等恢复正常后,可逐步恢复工作。应避免从事较为激烈的活动,以减少心脏负担和机体的耗氧。采用放松技术,如缓慢的深呼吸、全身肌肉放松等。
3心理护理
必须重视心理因素对疾病的影响,以诱导、启发、解释和自我训练等方法,加强自我锻炼,训练自我调控能量,提高心理免疫与应激能力,避免情绪应激或打击促使甲亢的发生。
保持环境安静,避免嘈杂。减少不良刺激。
4用药护理
指导患者按时按量规则服药,观察药物不良反应。
1、常用抗甲状腺药物有:丙基硫氧嘧啶,甲巯咪唑,他巴唑,甲亢平等。
2、药物副作用:粒细胞减少,严重者致粒细胞缺乏,皮疹,中毒性肝炎等,及时就诊。
3、服用抗甲状腺药物的患者要按时坚持服药,不得自行停药或减量。